יום שני | 3/6 | זומבה גולד – תנועה בקצב לגיל הזהב

תאריך

יום שני ה- 3/6/2019

שעה

10:00

– עד –

11:00

מיקום

במתחם התרבות הסגור בקומת הקרקע, בסמוך למסעדת גרג
תמונת אווירה פעילות זומבה גודל לגיל השלישיי

מידע נוסף

זומבה גולד הינו אימון אירובי גופני באמצעות ריקוד בקצב לטיני אבל פחות מהיר, פחות אנרגטי ומותאם לעבודה על אזורים שחשוב לעבוד עליהם בגיל מבוגר, כמו המפרקים, שרירי היציבה ושיווי המשקל.

זומבה גולד משפר את הגמישות בקרב בני גיל הזהב, משפר את טווח התנועה והקואורדינציה ובעיקר מספק 45 דקות של  הנאה וכיף!  את השיעור מדריכה, יפית רכס אפוטקר מדריכת זומבה מקצועית מטעם זומבה העולמי. השיעור מיועד לבני 55 פלוס ומתקיים ללא תשלום!

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
שיתוף ב print